더 먹고 가 19화 2021. 03 14 일요일 MBN 게스트: 슈퍼주니어(동해, 시원, 은혁, 규현) 목차 노박덩굴 차 효능 생리통 완화에 좋고 열매의 경우 관절염, 두통, 빈혈에 효과 해물 스테이크 해물종류: 갑오징어, 전복, 새우 각각의 해물 손질 후 오븐에 살짝 굽기 오븐에서 꺼낸 해물 먹기 좋게 썰기 다진 해물에 밥 넣기 양념으로 참기름, 삼백초 멸치액젓, 올리고당으로 간하기 믹서기에 식감이 느껴질 수 있도록 간단하게 갈기 둥글게 말은 후 쌀가루 입히기 토치로 겉면 그을리기 올리브 오일을 겉면에 뿌린 후 오븐에 15분간 굽기 해물 스테이크 소스 전복 내장 물에 끓이기 순두부 넣기 양념: 묵간장, 후추, 생강즙, 참기름, 다랑어 액젓, 삼백초 멸치액젓 추가 된장 한 큰 술 전분물 넣고 걸쭉하게 끓..
